صخره‌نوردی یک ورزش هیجان انگیز و مغرور است. در این آموزش‌ها، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه روش صعود و نکات بهبود .
ابتدا، بررسی وضعیت بدنی ضروری برای صخره‌نوردی بسیار این لینک لازم است.
در ادامه، رشته تکنیک‌های اساسی مانند آلات صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار مورد نظر قرار می‌دهیم.
همچنین، به شما در مورد تجهیزات صخره‌نوردی، مانند لنگ|کلاه)|هارنس}|و راهکارها امن صعود،
تحصیل داده می‌شود.
صعود برای کوچولوها: یک تجربه شگفت‌انگیز
کودکان با دل به تغییر و هوشا علاقه‌مندند. سنگنوردی، وحدتی فوق‌العاده است که می‌تواند همیشه برای کودکان یک تجربه مفید و یادگش+ باشد.
- سنگنوردی به جسم کودکان انعطاف می‌دهد.
- این کار خلاقیت، نظریات فضایی و حل مسئله را در کودکان تغییر می‌کند.
- سنگنوردی به بچه‌ها کمک می‌کند تا با هوا 周围 دوستان انجام دهند.
< شناسایی مهارت‌های سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}
برای شروع این ورزش هیجان‌انگیز، یک باشگاه آموزشی با گام ایمنی بالا و اتاق سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به راهنمایی حرفه‌ای از مربیان با تجربه دسترسی خواهید داشت که بهما راهنمایی می‌کنند تا خیلی دروس سنگنوردی اولیه را بیاموزید. این محل ایمن، ایده آل برای جوانان است که از طریق صعود توانایی ها خود را افزایش دهند.
مربیگری صخره نوردی کودکان در تهران
بچه ها عاشق تازگی هستند و صخره نوردی یه کار فوق‌العاده برای تمرین اون استعدادهاست. تهران| شهر پر از باشگاهه صخره نوردی که مربی مهارت و زمان مختلفی ارائه میدن. اگر تو این شهر زندگی می‌کنید، خانواده شما میتونن با یکی از این کارگاه‌ها شروع کنند.
- سرمربیان: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش امنیت به بچه ها
- محل|:صخره‌ای: مختلط
- کارگاه‌ها: ماهانه برای توسعه مهارت/انعطاف/قابلیت
تا شروع به آشنایی با صخره نوردی، جزئیات یکی از این مراسم رو داشته باشید
آموزش سنگنوردی داخلی به سوی صخره
در این دوره مقدماتی، شما را با اساس اساسی سنگنوردی محیطی آشنا خواهیم کرد. از شیوه اتصال و ورق زدن تا امنیت در مکان، ما با شما شریک خواهیم بود تا توانایی خود را توسعه دهید.
- یادگیری اساس سنگنوردی
- روش ها اتصال و حرکت
- حفاظت در مکان
نکات صخره‌نوردی برای تازه کارها
صخره‌نوردی یک فعالیت مهیج و شگفت‌انگیز است که تقاضا دارد قابلیت‌ها بدنی و ذهنی. برای شروع این ماجراجویی به به دنبال نکاتی باشید که در ادامه تحقیق می‌شوند.
* اولین قدم شما این است که خود را با ابزارهای صخره‌نوردی آشنا کنید،
که شامل همستر و کفش تخصصی است.
* تست فنون خود را در یک منحنی کوتاه.
* به یک استاد شکل کنید.
* با اختیار به به پیش. صخره‌نوردی همیشه بازی پذیرفته شده است!